沙拉

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边境豆薯沙拉南

豆薯(也被称为“墨西哥萝卜”)的味道和质地让人想起了脆苹果或生马铃薯,它的口感温和使它成为多功能的除了各种沙拉。在这里,蔬菜的中心舞台带辣敷料重复的味道[...]

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柠檬皮与黑胡椒面条

意大利干面条只是长的“面食”平股,类似于意大利宽面条。更广泛,更平坦面意味着更多的表面积浸泡了酱油和这个简单的酱是如此可口,你会被诱惑舔你的盘子干净!

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面食沙拉Primavera的

这对碳水化合物载货菜全素食变化高,对眼睛的吸引力和在每一口提供奖金的营养。使用黄色和意大利南瓜的结合,为面食,使其显得更加丰富多彩。

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柠檬甜菜面食

一个更加丰富多彩的“绿色”,瑞士甜菜也是世界上最健康的食物之一。除了其抗炎解毒的特性,它被称为稳定血糖。

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甜菜沙拉

这个多姿多彩的,天然的甜味沙拉生吃,与许多烤甜菜沙拉,这使得它容易编写。注意:您也可以只红甜菜使这一点,但在春天,当宝宝金色甜菜可供选择,他们提出了一个丰富多彩的补充。尝试使用醋代替橙汁。

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亚洲鸡肉面条沙拉

这种凉面沙拉是夏季午餐或早午餐的绝佳选择;带有纹理和口味的混合,很容易定制。准备时间:20个mServes:4Calories:185,钠:188毫克,膳食纤维2.7克,总脂肪:7.4克,碳水化合物共计16.1克,蛋白质:16.2克