覆盆子含有丰富的矿物质，如钾，铜，铁，锰和镁，维生素K和B-复合物高。这些维生素极大地有助于帮助我们的新陈代谢，这反过来负责减肥。配方中的黑巧克力添加抗氧化剂，这增加了血流。
服务：2
配料：
- 10盎司平原或香草低脂酸奶
- 1杯低脂，脱脂牛奶或豆浆
- 1/2杯黑暗巧克力芯片
- 1 1/2杯覆盆子（冷冻或新鲜）
- 1 1/2杯覆盆子汁
- 6冰块
方向：
- 将您的维生素设置为变量1。
- 转动您的维生素，并逐渐向上移动到可变10，一次以来，可变10切换到高。
- 将所有成分融为一45秒，或直到达到所需的一致性。
覆盆子含有丰富的矿物质，如钾，铜，铁，锰和镁，维生素K和B-复合物高。这些维生素极大地有助于帮助我们的新陈代谢，这反过来负责减肥。配方中的黑巧克力添加抗氧化剂，这增加了血流。
服务：2