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家庭规模煎饼

想象一下,一个美味,蓬松煎饼,除了蛋糕的大小。份量4准备时间:5分钟烹调时间:45分钟成份:2杯杏仁粉21/2茶匙发酵粉2汤匙糖替代鸡蛋2个1½杯牛奶路线:打鸡蛋在介质中碗,[...]

柠檬和莳萝三文鱼

鲑鱼可以是一个小强,但柠檬和莳萝搭边了。份量4人准备时间:5分钟烹调时间:10分钟原料:1磅鲑鱼片盐和胡椒粉1/4杯+ 3茶匙柠檬汁3个茶匙新鲜莳萝路线:剁莳萝[...]

易咖喱鸡

完美的辣子鸡,你可以感受到巨大的关于吃。发球:3准备时间:10分钟烹调时间:40种分钟原料:3个冷冻鸡胸肉½黄色洋葱半茶匙纯液体甜叶菊半茶匙姜粉2汤匙大蒜粉2茶匙咖喱粉2茶匙地面孜然¼[...]

低碳水化合物肉丸

这些肉丸可以在自己喜欢的面食替代送达或吃的是。发球:5准备时间:10分钟烹调时间:10分钟原料:1½磅碎牛肉¾杯碎干酪半杯杏仁粉,鸡蛋2个1克茶匙盐¼茶匙黑胡椒¼茶匙[...]

该Creamiest西兰花汤

跳过从切达干酪的热量,但不牺牲口味。发球:6准备时间:5分钟烹调时间:15分钟成份:1汤匙橄榄油1个白洋葱1磅花椰菜3介质土豆4杯蔬菜股票2瓣大蒜1杯全脂牛奶1茶匙芥末[...]

易沙拉酱牛肉

这是沙拉酱牛肉的丰富细腻的版本,除非你希望它不会破坏你的饮食,!如果饮食不用担心,再服在你最喜欢的面条这美味的炖肉。如果你希望有一个或酮型无麸质的版本,然后为超过菜花。无论哪种方式,这是[...]